干凈的血液可以讓您多活10年
2019-04-02 15:56:06??????點(diǎn)擊：
干凈的血液可以讓您多活10年
●我們的穿著越來越體面，臉色卻越來越難看；
●我們的收入越來越高，可臉上的笑容卻越來越少；
●我們吃的越來越好，我們的身體卻越來越糟；
●我們把所有的空閑時(shí)間用來休息，卻總是感覺疲勞；
●醫(yī)院的樓蓋的一年比一年高，可是病人卻越來越住不下；
●醫(yī)院的設(shè)備一年比一年先進(jìn)，可是很多病卻查不出來；
●藥品的種類一年比一年全，可是吃了卻越來越不管用；
●到底是什么在吞噬著我們的健康？問題到底出在哪里？
●全國目前約有1.1億人患有高血脂，8000萬人患有高血壓，6000萬人為冠心病患者,7000萬人患有腦中風(fēng)及中風(fēng)后遺癥。
我國著名的心血管病防治中心曾花10年時(shí)間在70萬人中做了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)腦梗死、腦出血等疾病，10年間，在35歲男女中，發(fā)病率分別增加了136％和220％。而臨床中，每周至少會有2—3名45歲以下的人，因心?；蚰X卒中急性發(fā)作住進(jìn)該院的重癥監(jiān)護(hù)室，最年輕的冠心病猝死者僅33歲。
很多人以為，只有到老了的時(shí)候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運(yùn)動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。
德國調(diào)查表明，35歲至50歲的死亡男性中，47%是由急性心肌梗死所導(dǎo)致的；在韓國，30歲以上國民中，1/3都屬于“心腦血管疾病危險(xiǎn)群”。因此，過了三十歲以后，我們就應(yīng)該像愛護(hù)容貌與肌膚一樣，學(xué)會呵護(hù)、關(guān)愛我們的血管。
我們剛出生時(shí)的血管，內(nèi)壁非常的光滑干凈。但進(jìn)入25歲以后，人就開始進(jìn)入逐漸衰老的階段，人體各大系統(tǒng)功能都開始步入衰退，血液的性狀也隨之發(fā)生改變，血脂含量升高，血液變得黏稠，循環(huán)流速減慢，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢增多，并沉積、粘附在血管壁上，血管腔每年變窄1％～5％，日復(fù)一日就會引發(fā)高血壓、動脈粥硬化等疾病，這種現(xiàn)象就是血液老化。
血液是生命的根本
其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質(zhì)，還承擔(dān)著為全身60萬億個(gè)細(xì)胞輸送營養(yǎng)的重任。
血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂，其中包括：甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、膽固醇和膽固醇酯及非酯化脂酸 ( 游離脂酸、自由脂酸 ) ，這些就是血液毒素，它們可能導(dǎo)致：
疲勞乏力、腰膝酸痛、皮膚粗糙、面色灰暗、頭暈?zāi)垦！⒀刍ǘQ、
睡眠質(zhì)量低，嚴(yán)重的將導(dǎo)致腦血栓、半身不遂、猝死、腦梗、心梗。
因此血液排毒的目的就是清除血液里的垃圾，從而使身體恢復(fù)到最佳的生活狀態(tài)。
然而！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的毒素只有20%可以通過排便的方式排出，其余80%的毒素都積聚在血液里，無論怎樣排便也是排不出去的。
國外一些保健專家斷言：不管什么人，如果他不遵循科學(xué)的飲食準(zhǔn)則，不保持積極的生活方式，不經(jīng)常地清理自己的機(jī)體，那么，在他身體內(nèi)部一定積聚大量垃圾毒素。在現(xiàn)實(shí)生活中，成年人體內(nèi)，可能會有3至25千克垃圾毒素。這是一個(gè)非常驚人的數(shù)字！
由于生活節(jié)奏、工作壓力、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)及環(huán)境衛(wèi)生的變化，造成血液各項(xiàng)生理指標(biāo)超過(或低于)正常值，一系列的生理代謝紊亂引發(fā)的血脂異常、糖尿病、高血壓、白血病、貧血等，這種血液稱為“非健康血液”。
“非健康血液”的危害
①知曉率低：大多數(shù)人處于非健康血液狀態(tài)根本不知道，一般去體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。
②發(fā)病率高：非健康血液的人群在我國極為普遍，1/3以上的人群血液處于非健康狀態(tài)。
③治愈率低：發(fā)病后如缺乏有效治療，會進(jìn)一步惡化。
④可控率低：此類血液造成的意外、突發(fā)性死亡特別普遍，并且難以控制。
⑤死亡率高：常見死因?yàn)楣谛牟?、心肌梗死、腦出血等。
⑥致殘率高：一般多為腦出血、腦梗死所致的后遺癥。
你的血管幾歲了？
35歲的李某是培訓(xùn)公司總裁有著令人羨慕的事業(yè)和薪酬，所付出的代價(jià)就是，常常要在各地奔波，熬夜工作成了家常便飯，不得不一根接一根地抽煙來提神，平時(shí)還免不了參加各種飯局，吃飯睡覺都沒個(gè)準(zhǔn)點(diǎn)。由于年輕，再加上每年公司例行體檢都沒查出問題，所以平時(shí)偶爾有些胸悶、乏力，他也沒當(dāng)回事。最近天氣突然轉(zhuǎn)涼，有天早上起床時(shí)，他忽然覺得胸口劇痛，摔在地上不省人事。到醫(yī)院后被診斷為急性心梗，幸虧搶救及時(shí)，李某才逃過了一次生死大劫。
所以，我們應(yīng)該把維護(hù)健康視作一件像維護(hù)呼吸一樣正常的事，而不是等到不健康了才去惡補(bǔ)健康的功課。
快來檢測一下，自己的血管幾歲了？
國外有一個(gè)“血管年齡自測題”：
1、情緒壓抑
2、過于較真
3、嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心
4、偏食肉類食品
5、不愿運(yùn)動
6、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400
7、爬樓梯時(shí)胸痛，
8、手腳發(fā)涼
9、有麻木感
10、忘性大，經(jīng)常丟三落四
11、血壓升高，膽固醇或血糖升高
12、直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)
在上述12項(xiàng)中，如果你符合其中1—4項(xiàng)，說明你的血管年齡尚屬年輕；符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；符合8—12項(xiàng)，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大，到了該調(diào)整生活方式的時(shí)候了。
哪些人需要進(jìn)行血液凈化？
1、高血壓、痛風(fēng)、高血脂及腦供血不足引起的系列疾病，糖尿病早期（糖耐量異常）；
2、肝炎、脂肪肝、肝臟囊腫病變、腎結(jié)石、腎炎、膽結(jié)石、膽囊炎、鼻炎、咽炎、胃炎、腸炎、前列腺炎、關(guān)節(jié)炎、便秘；
3、肥胖、痤瘡、粉刺、乳腺增生、婦科炎癥、不孕不育、子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)、附件炎、內(nèi)分泌失調(diào)、色斑、皮膚粗糙灰暗、各類問題性皮膚調(diào)整；
4、頭暈、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲勞、健忘失眠、男女性功能低下；
5、有孕育計(jì)劃，并希望減少胎毒，提高母嬰抵抗力的夫妻雙方；
6、渴望凈體塑身，提高免疫能力，延緩衰老、恢復(fù)年輕態(tài)的人士；
7、想遠(yuǎn)離癌癥，預(yù)防重大疾病的人群。
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